Visão Geral do Curso
- Carga Horária: 8 horas (dividido em 2 blocos de 4 horas e/ou um dia inteiro).
- Público-alvo: Profissionais, líderes, estudantes e qualquer pessoa em busca de desenvolvimento pessoal.
- Objetivo Geral: Compreender o funcionamento básico da mente humana, dominar técnicas de comunicação empática e gerenciar estados emocionais para alcançar metas.
Cronograma Detalhado do Conteúdo
🕐 Bloco 1: Fundamentos e Percepção Humana (2 Horas)
- Abertura: Apresentação do facilitador, alinhamento de expectativas e combinados do grupo.
- O que é PNL: O estudo da experiência subjetiva (Neuro + Linguística + Programação) e o conceito de que “O mapa não é o território”.
- Sistemas Representacionais: Como o cérebro processa o mundo através dos canais Visual, Auditivo e Cinestésico (VAC).
- ⚡ Atividade Prática: Identificação do canal predominante dos participantes através de pistas verbais e calibração ocular.
🕑 Bloco 2: Conexão e Comunicação Assertiva (2 Horas)
- Rapport Profundo: A arte de criar conexão e confiança imediata através do espelhamento corporal, de tom de voz e ritmo.
- A Técnica 101%: Como focar em pequenos pontos de concordância para mitigar conflitos no trabalho ou na vida pessoal.
- Introdução à Linguística: O impacto das palavras no cérebro e como evitar armadilhas linguísticas que geram crenças limitantes.
- ⚡ Atividade Prática: Simulação de negociação ou conversa difícil utilizando técnicas de espelhamento e foco no ponto comum.
🏁 Intervalo Recomendado (Almoço / Descanso)
🕒 Bloco 3: Gestão Emocional e Submodalidades (2 Horas)
- Estados Emocionais: Entendendo que as emoções são estados passageiros e gerenciáveis pelo direcionamento do foco mental.
- Submodalidades na Prática: Estruturação fina da mente (brilho, tamanho, distância de imagens mentais) e como mudar a intensidade de uma memória.
- Ancoragem de Recursos: Criação consciente de gatilhos físicos para acessar estados imediatos de segurança, calma ou motivação.
- ⚡ Atividade Prática: Exercício guiado de ancoragem para momentos de estresse ou apresentações em público.
🕓 Bloco 4: Planejamento Mental e Encerramento (2 Horas)
- Formulação de Objetivos: Estruturação de metas de forma que o cérebro entenda e execute (específica, positiva, controlável pelo indivíduo).
- Posições Perceptivas: Técnica para resolver conflitos interpessoais ao enxergar o problema sob a ótica de três ângulos (Eu, o Outro e o Observador Neutro).
- Feedback e Próximos Passos: Criação do plano de ação individual para os próximos 30 dias e entrega de certificados.
🛠️ Recursos Didáticos Utilizados no Treinamento
- Projetor para slides visuais e conceituais.
- Apostila impressa ou digital em PDF com o resumo das técnicas.
- Crachás e canetas para atividades em dupla.
- Caixa de som para dinâmicas que envolvem ancoragem e submodalidades auditivas.
Investimento
Para empresas: Turmas entre 4 e 10 colaboradores – R$ 380,00 por colaborador.
Para grupos: Turmas entre 2 e 10 alunos – R$ 450,00 por aluno.
Individual: R$ 900,00.